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昨日は、店からもって帰った・・・(アッ皮は使わないので捨てるんです)鳥皮で激安ばんごはん!!

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2キロ半分の皮を持って帰って・・・一回湯でこぼして・・・それから・・・またゆでます。
それから・・・皮だけを取り出して・・・鳥皮から揚げ~~

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厚揚げを買っているのを忘れてた~~(58円)冷蔵庫のあまり野菜とこれまた冷凍していたチキンボール
を加えて・・・酢豚風

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弁当用に大量に作っている蓮根キンピラ(2節90円)をサラダに・・・

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とり皮スープに白菜など切れ端野菜を入れて~~

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